ジョギング - EASY REVIEW

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの13日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。スポンサーリンク &nbs ...

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積雪2日後に走れるのか？？ ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 12日目―

2016/1/21 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの12日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。スポンサーリンク &nbs ...

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寒い日に心を折らないコツとは？ ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 11日目―

2016/1/18 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの11日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。スポンサーリンク &nbs ...

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寒い日の走り方（小物編） ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 10日目―

2016/1/13 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

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寒い日の走り方（下半身編） ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 9日目―

2016/1/9 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

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2016年は肉離れからのスタート？ ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング８日目―

2016/1/2 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの８日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。スポンサーリンク &nbsp ...

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HAPPY NEW YEAR！2016年の目標を5つ立ててみた！

2016/1/2 2016年, ジョギング, マラソン, ロードバイク, 自転車

みなさま、明けましておめでとうございます！新年一発目のブログ更新です！2016年も自転車にマラソンに写真にとアクティブに活動していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。一年の計は元旦に ...

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達成！年間1000km走破！！ ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング７日目―

2015/12/29 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの７日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。スポンサーリンク &nbsp ...

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2015年に買ってよかったものベスト５を発表！

2018/12/14 2015年, REDWING, ジョギング, ロードバイク, 自転車

クリスマスも終わり、今年も残すところあとわずかになった。先日のMacBook Airの購入をもって、私の2015年の物欲もようやく終焉を迎えたわけである。今回は2015年に購入したものでよかったもの気 ...

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寒い日の走り方（上半身編） ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 5日目―

2015/12/21 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの5日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。スポンサーリンク &nbsp ...

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ダイエットとトレーニングの両立 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 4日目―

2015/12/17 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの4日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。スポンサーリンク &nbsp ...

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10km超えた時の体の負担 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 3日目―

2015/12/12 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの3日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。スポンサーリンク &nbsp ...

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ハーフマラソンを走れる身体にするには？ ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 2日目―

2015/12/5 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの2日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。スポンサーリンク &nbsp ...

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年間1000km走破を諦めない！ ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 1日目―

2015/12/3 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの1日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。スポンサーリンク年間100 ...

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ハーフマラソンを完走することを目標にした４つの理由

2015/11/28 ジョギング, マラソン, ランニング

10月のタートルマラソン大会で10kmマラソンを50分で完走する、という目標を達成して以来次に設定すべき目標を考えてきた。11月中に決定することを目指していたが、本日ようやく考えがまとまった。ちなみに ...

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雨の日の夜にメガネで走るのは危険！ ―しばらくは自由気ままに走ります 6日目―

2015/11/24 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。今月はマジでやばい！雨だったり ...

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10kmマラソン45分を目指すことのメリット・デメリット

2015/11/18 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

今日は強い雨が降っているので、、、残念ながらジョギングは中止。先週のハーフマラソン完走を目指すことのメリット・デメリットに続いて、今回は10kmマラソンの目標タイムを45分とすることのメリット・デメリ ...

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ハーフマラソン完走を目指すことのメリット・デメリット

2015/11/14 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

今日は週に2日のジョギングデーではあるが、いつもとは趣向を変えて今後走っていく上での目標について考えることにする。何度もお伝えしているが、私は先のタートルマラソン大会にてそれまでも目標であった10km ...

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10kmを45分で走ることを目標にする？？ ―しばらくは自由気ままに走ります 5日目―

2015/11/11 Runtastic, ジョギング, マラソン, ランニング

マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。スポンサーリン ...

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ハーフマラソンを意識して走ってみる ―しばらくは自由気ままに走ります 3日目―

2015/10/28 Runtastic, ジョギング, ランニング

マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。スポンサーリン ...