EASY REVIEW

ジョギングと写真とガジェットと。靴と鞄も少しだけ。

ランニング

RUN

【ランニング】続く!痩せる!速くなる!3度オトクなEASY REVIEW的トレーニング方法!【ジョギング】

みなさん!走ってますか??東京オリンピックを1年後に控えて体を動かしてみようとお考えの方も多いのではないでしょうか?または今までは走っていたけど忙しさに負けてなかなか走れないって方もいるかもしれません ...

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悲報!長く続けるために…腰痛の悪化でランニングの休止を決断した!

私は昔からの腰痛持ちだ。たぶん姿勢が悪いから、少し立っているだけですぐに腰がじわっと痛くなってくる。そんな腰痛がここに来てかなり悪化してしまった。そんなこんなでしばらくの間ランニングを休むことを決断し ...

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ランニングでCW-X GENERATORを2ヶ月 使って見えてきた効果とは?

ランニング中に体にかかる負担と痛みに耐えられなくなり、その対策としてコンプレッションウェアであるCW-X GENERATORモデルを使い始めたのが2ヶ月前。第一印象でもかなりの高評価だったが、その印象 ...

OTHER RUN

radioの神サービス「タイムフリー」があれば何時間でもジョギングできてしまう件

スマホでネットニュースを見ていたらたまたま目にした記事。インターネットでラジオ聞けるサービスである「radiko.jp」。世に出た時はラジオの聴き方を変えてしまう神サービスだと騒がれた。タダでさえ神サ ...

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ジョギングしながらポケモンGO!new balanceランニング アームポーチレビュー

ジョギングする時に身に着けてるものがある。一つは家の鍵。もう一つはiPhone、音楽を聞いたり走行ログを取得したりするためだ。これらをランニングに邪魔ならないように身につけるにはそれ用のポーチが必要に ...

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同じペースで走ってるのに疲労度が違うのはなぜ? ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 44-45日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの44-45日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   同 ...

RUN TOY

ポケモン Goのタマゴをジョギングでふ化させた結果 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 42-43日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの42-43日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   指 ...

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久しぶりに週二回走ってみた結果 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 40-41日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの40-41日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   久 ...

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ウォーキングのメリット・デメリット―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 39日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの39日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   走れない ...

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夜間安全に走るために必要なもの ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 38日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの38日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   夜間安全 ...

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腰痛の試練再び ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 36-37日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの36日目と37日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   ...

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食後2時間で10km走った結果 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 34-35日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの34日目と35日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   ...

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走るためのモチベーションとは? ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 33日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの33日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   走るため ...

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大凧マラソン大会への出場を断念! ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 32日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの32日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   大凧マラ ...

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大スランプとTBSオールスター感謝祭 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 31日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの31日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   動きを小 ...

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レース本番前の大スランプ! ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 29-30日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの29日目と30日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   ...

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2週間のブランクを未だ取り戻せず! ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 27-28日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの27日目と28日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   ...

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レース本番一か月前の状態 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 26日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの26日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   レース本 ...

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ジョギングでのペース計測用にGPSウォッチが欲しくなってきた!

いつもジョギングする時はiPhoneのアプリ「Runtastic」を使うようにしている。Bluetoothの片耳イヤフォンで音楽を聴きながらアプリからのコーチングも聞いているということだ。Runtas ...

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夜間10kmで自己ベストを更新! ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 24-25日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの24日目と25日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   ...

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