健康診断の検索結果 7 件

2014の夏から少しずつ体を動かすようにして、本格的にジョギングを始めたのが2015年の年初め。さらにそれだけでは物足りなくなり、ロードバイクを始めたのが2015年の5月のこと。この10ヶ月ほどは週に ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの29日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

みなさん！走ってますか？？東京オリンピックを1年後に控えて体を動かしてみようとお考えの方も多いのではないでしょうか？または今までは走っていたけど忙しさに負けてなかなか走れないって方もいるかもしれません ...

2015年もいよいよ大晦日となりました。新年がすぐそこに近づいているこの日は例年その一年を振り返る日でもあるのですが、今年は個人的にはとてもいろんなことがあった一年だと思っています。良くも悪くもインド ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの７日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの4日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

ランニングシューズもランニングウェアも持っていなかった。もともと週に1度運動はしていたので、別に改めて走る必要はないと思っていた。そう、そのくらい当時の私にはジョギングなんてする気はさらさらなかったの ...