EASY REVIEW

40代・WEBディレクターのレビューとTipsのサイトです。

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ハーフマラソンを走れる身体にするには? ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 2日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの2日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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年間1000km走破を諦めない! ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 1日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの1日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   年間100 ...

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ハーフマラソンを完走することを目標にした4つの理由

10月のタートルマラソン大会で10kmマラソンを50分で完走する、という目標を達成して以来次に設定すべき目標を考えてきた。11月中に決定することを目指していたが、本日ようやく考えがまとまった。ちなみに ...

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雨の日の夜にメガネで走るのは危険! ―しばらくは自由気ままに走ります 6日目―

マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。今月はマジでやばい!雨だったり ...

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10kmマラソン45分を目指すことのメリット・デメリット

今日は強い雨が降っているので、、、残念ながらジョギングは中止。先週のハーフマラソン完走を目指すことのメリット・デメリットに続いて、今回は10kmマラソンの目標タイムを45分とすることのメリット・デメリ ...

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ハーフマラソン完走を目指すことのメリット・デメリット

今日は週に2日のジョギングデーではあるが、いつもとは趣向を変えて今後走っていく上での目標について考えることにする。何度もお伝えしているが、私は先のタートルマラソン大会にてそれまでも目標であった10km ...

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10kmを45分で走ることを目標にする?? ―しばらくは自由気ままに走ります 5日目―

マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。   スポンサーリン ...

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10kmマラソンを50分で走るためにやったことまとめ

2015/10/31  

5月の大凧マラソンを54分53秒で走った時にその場で「10kmを50分で走る」という目標を定めた。タートルマラソン大会まではその時点で5ヶ月。大凧マラソンから5ヶ月後に目標であった10km=50分を無 ...

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ハーフマラソンを意識して走ってみる ―しばらくは自由気ままに走ります 3日目―

マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。   スポンサーリン ...

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ゆっくり走ると逆に疲れる?? ―しばらくは自由気ままに走ります 2日目―

マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。   スポンサーリン ...

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タートルマラソン大会後のダメージ  ―しばらくは自由気ままに走ります 1日目―

タートルマラソン大会で無事に完走して、目標である10km=50分を見事に達成し、これまでのトレーニングが無駄ではなかったと証明できた。とりあえず目標を達成したので、新たに目標を設定する必要があるが、し ...

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第44回タートルマラソン国際大会(10kmの部)に挑戦! ―後編―

こちらでも速報としてお知らせしたが、去る2015年10月18日に第44回タートルマラソン国際大会に参加した。大人になってから2回目のマラソン大会の様子をレビューしていくその後編。 前編はこちら >> ...

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第44回タートルマラソン国際大会(10kmの部)に挑戦! ―前編―

こちらでも速報としてお知らせしたが、去る2015年10月18日に第44回タートルマラソン国際大会に参加した。大人になってから2回目のマラソン大会の様子をレビューしていくその前編。   スポン ...

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速報!目標達成でついに完結??―10kmを50分で走るためのトレーニング 31日目―

10kmを50分で走るためシリーズの31日目はついに迎えたタートル国際マラソン大会の本番。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測した。果たして目標である10km=50分で走りきるこ ...

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asicsのランニングシューズasics GT-2000 NEW YORK 2を買ってみた結果

こちらのエントリーにてタートルマラソン大会に向けて最後のスピードアップの手段として、ランニングシューズを購入することを決意した。繰り返しになるが、何を隠そうこの私、これまではランニングシューズではなく ...

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本番前に調整ジョギングする意味とは? ―10kmを50分で走るためのトレーニング 30日目―

10kmを50分で走るためのトレーニングの30日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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いよいよ今週末本番!タートルマラソン大会に向けての作戦とは…?

いよいよ今週末10月18日の日曜日にタートル10kmマラソン大会の本番を迎える。今月の上旬、最後の最後に怪我をしてしまい走りこみができなくなったが、先週ぎりぎりで復帰でき、タイムもそれほど落とさずに走 ...

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健康診断でのリベンジ劇! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 29日目―

10kmを50分で走るためのトレーニングの29日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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第44回タートル国際マラソン大会のゼッケンが届いた!

5月に出場した大凧マラソンでマラソン大会の楽しさを覚え、すぐにエントリーした「第44回タートル国際マラソン大会」がいよいよ来週に迫ってきた。早い・・・本当に月が流れるのが早い。あっという間の5ヶ月間だ ...

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おニューのシューズで復活! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 28日目―

10kmを50分で走るためのトレーニングの28日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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