EASY REVIEW

ジョギングと写真とガジェットと。靴と鞄も少しだけ。

マラソン

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アラフォーは風邪が治りにくい! ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 19日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの19日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbs ...

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最強はこれだ!ジョギング用スマートフォンアプリ3つを比較する!

早いもので昨年の1月からジョギングを開始してから1年が経過した。ここのところはほとんどストレスなく走れているが、はじめたばかりの頃はだいぶ神経を使って走っていたと記憶している。何がって計測用のスマート ...

BICYCLE RUN

真冬の運動にオススメ!ON・YO・NE 裏起毛ストレッチアンダーロングタイツレビュー

先日の埼玉サイクルエキスポにてON・YO・NEのロングタイツをアウトレット価格で購入することができた。ロングタイツはロードバイクに乗る時に加えて、ジョギングをする時に使用している。つまりは週に3-4回 ...

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ハーフマラソン完走が想像できない! ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 18日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの18日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbs ...

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久さしぶりにインターバル走 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 17日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの17日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbs ...

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大凧マラソンに向けてトレーニング再開! ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 16日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの16日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbs ...

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腰用サポーターの効果 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 15日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの15日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbs ...

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ZAMST(ザムスト) ZW-4 腰サポーター レビュー

1月の中旬頃に腰がひどく痛むようになった。しばらくはジョギングも続けていたのであるが、無念のドクターストップ。このままだと選手生命が短くなるとの危機感を感じ、対策を考えるようになった。その一つが、腰を ...

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大凧マラソン大会にエントリー! ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 14日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの14日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbs ...

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これってヘルニア??腰痛の症状と悪化させないための対策とは?

久々のドクターストップとなってしまった。もともと腰痛持ちではあったのだが、ここ1週間ずっと痛みがひどい。腰を曲げて前方に屈む仕草で特に痛みが顕著であり、痛みの質がいつも運動を終えた後とは明らかに異なっ ...

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ジョギングと腰痛の関連性 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 13日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの13日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbs ...

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積雪2日後に走れるのか?? ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 12日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの12日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbs ...

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寒い日に心を折らないコツとは? ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 11日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの11日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbs ...

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寒い日の走り方(小物編) ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 10日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの10日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbs ...

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寒い日の走り方(下半身編) ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 9日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの9日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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2016年は肉離れからのスタート? ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 8日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの8日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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HAPPY NEW YEAR!2016年の目標を5つ立ててみた!

みなさま、明けましておめでとうございます!新年一発目のブログ更新です!2016年も自転車にマラソンに写真にとアクティブに活動していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。一年の計は元旦に ...

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達成!年間1000km走破!! ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 7日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの7日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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寒い日の走り方(上半身編) ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 5日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの5日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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ダイエットとトレーニングの両立 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 4日目―

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの4日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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