EASY REVIEW

ジョギングと写真とガジェットと。靴と鞄も少しだけ。

ランニング

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おニューのシューズで復活! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 28日目―

10kmを50分で走るためのトレーニングの28日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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10kmマラソン:スピードアップのための最後の手段はこれだ!

いよいよタートル10kmマラソンまで残り21日。「50分」というところに目標を置き、日々トレーニングに励んでいるが、残り時間が少なくなった中でここからの激的なスピードアップというのは難しいかも。今回は ...

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家族サービス後でも走る! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 27日目―

10kmを50分で走るためのトレーニングの27日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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7kmは35分で走る必要がある! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 26日目―

10kmを50分で走るためのトレーニングの26日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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無念!東京マラソンに落選!! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 25日目―

10kmを50分で走るためのトレーニングの25日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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10kmマラソン:本番一ヶ月前にここまでのトレーニング効果を検証!

私は週に2回、水曜日と金曜日にジョギングをすることを決めている。雨が降ったり、風邪をひいたりした時を除いて、今年の1月にジョギングを始めてからずっと続けている。2日走れなかった日でも1日は必ず走ること ...

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筋トレをしない理由 ―10kmを50分で走るためのトレーニング 24日目―

10kmを50分で走るためのトレーニングの24日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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胃がキリキリ痛むのに走った理由 ―10kmを50分で走るためのトレーニング 23日目―

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脚上げすぎ?長距離走の正しいフォームとは? ―10kmを50分で走るためのトレーニング 22日目―

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ホントに50分なんて切れるのか? ―10kmを50分で走るためのトレーニング 21日目―

10kmを50分で走るためのトレーニングの21日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

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