EASY REVIEW

ジョギングと写真とガジェットと。靴と鞄も少しだけ。

腰痛

RUN

悲報!長く続けるために…腰痛の悪化でランニングの休止を決断した!

私は昔からの腰痛持ちだ。たぶん姿勢が悪いから、少し立っているだけですぐに腰がじわっと痛くなってくる。そんな腰痛がここに来てかなり悪化してしまった。そんなこんなでしばらくの間ランニングを休むことを決断し ...

RUN

ZAMST(ザムスト) ZW-4 腰サポーター レビュー

1月の中旬頃に腰がひどく痛むようになった。しばらくはジョギングも続けていたのであるが、無念のドクターストップ。このままだと選手生命が短くなるとの危機感を感じ、対策を考えるようになった。その一つが、腰を ...

RUN

これってヘルニア??腰痛の症状と悪化させないための対策とは?

久々のドクターストップとなってしまった。もともと腰痛持ちではあったのだが、ここ1週間ずっと痛みがひどい。腰を曲げて前方に屈む仕草で特に痛みが顕著であり、痛みの質がいつも運動を終えた後とは明らかに異なっ ...

Copyright© EASY REVIEW , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.