ジョギング

10kmを50分で走るためのトレーニングの21日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの20日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの19日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの17日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの16日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

趣味であるジョギングとロードバイクを楽しむ時に必須の共通アイテムがある。それがタイトルのBluetoothヘッドフォン（ヘッドセット）である。ジョギングの時はmiCoach train & r ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの15日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの15日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。「Runtastic」は前回に続き2回目。前回気になったと ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの14日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。と言いたいところだが、こちらで ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの13日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。梅雨やら風邪やらで毎週金曜日の ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの11日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。梅雨も明けたし、ようやく風邪も ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの11日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。雨、風邪、時々仕事、ということ ...

私は10月に第44回タートルマラソン国際大会という市民マラソン大会に出場する予定である。10kmという短い距離ではあるが、この大会で自己ベストを出すために週に2回、ジョギングによるトレーニングに励んで ...

私は主に平日の夜間、時には深夜帯と呼ばれる時間にジョギングをしている。かれこれ夜間ジョギング始めてから半年が経過した。今回は半年続けてきた夜間ジョギングのメリットとデメリットをまとめてみよう。 &nb ...

こちらの記事にてご紹介した通り、私は昨年の夏から8kgのダイエットに成功した。日々の食事に気を使ったわけでもないし、緻密にカロリー計算をしたわけでもない。ジョギングを趣味にして週に2回走るのを続けるこ ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの10日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリン ...

梅雨に入ってジョギングデーに雨が降ることが多く走れない日が続いた。こちらのエントリーでちょっとの雨だったらもう走っちゃっていいんじゃねーかと言っていたので、この日は雨が降っていたものの走ってみることに ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの9日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク ...

こう見えて私は高校3年間を陸上部で過ごした。一応、引退まで幽霊部員になることなく部活動に勤しんでいた。ただ、どうしても陸上競技というものに深い興味を持つことができず、練習にいくというよりも仲間とコミュ ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの8日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク ...